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快乐人生-从控制体重做起——预防学生肥胖大课堂走进北京小学

时间:2019-10-15  来源:  作者:

  近些年来,北京市中小学生肥胖总检出率持续上升,青少年肥胖儿童日渐攀升。肥胖不仅对儿童青少年心肺功能发育、血液循环和新陈代谢、体质指标产生重大的影响,还会为高血压、糖尿病、代谢综合征等成年期慢性病的发生留下隐患。为提高预防肥胖的意识,从小养成健康的生活习惯,2019年10月14日,通州疾控联手永顺卫生院邀请潞河医院保健科张增连大夫为北京小学四、五、六年级学生开展了《预防肥胖症》专题健康教育讲座。

  讲座内容围绕什么是肥胖、肥胖有哪些危害、肥胖是如何形成的、肥胖如何预防展开,重点讲解了预防学生肥胖饮食原则和运动原则。

  通过此次讲座同学们不但意识到肥胖对于自己近期生活和学习的危害,对肥胖的远期危害也有了一些了解;知道什么原因会引起肥胖,并学会了日程饮食中可以多吃什么、什么要少吃甚至不吃有,真正帮助学生提高对饮食的自我管理能力;张大夫还讲解了关于肥胖的运动话题,学生们学到如何控制体重的小知识,深受同学们欢迎。