2019年9月25日，门头沟疾控联合门城社区到水闸西路居委会为社区居民进行健康素养知识讲座——《高血压的科学运动》，此次讲座由门城社区中医师张欢主讲。张大夫简单的为大家介绍了运动的益处，高血压患者运动的临床效果以及高血压运动处方的社会经济效益。详细讲解了高血压患者不适宜的运动方式、高血压运动的禁忌,运动处方的内容。为保证动作的准确性，张大夫亲自教授大家在日常生活中如何走路的几种方法，以达到运动的目的。
通过这次讲座使居民了解了运动的益处、高血压病人适宜的运动方式。并掌握了柔韧性训练功以及在日常生活中如何走路的方法。高血压患者如果坚持规律的科学运动会降低心血管疾病的危险因素，提高生活质量。居民受益匪浅，达到了预期的效果。