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西城区在西长安街开展减油、减盐和减糖与健康讲座

时间:2019-08-22  来源:  作者:

  为提升职工和辖区居民的健康素养,2019年8月21日上午,邀请专家,在西长安街街道办事处五层多功能厅开展减油、减盐和减糖与健康讲座,旨在提升职业人群和居民的健康意识,一百多名职工和居民参与此次培训。

  本次讲座分为五部分,什么是健康这部分,让受众意识到行为是健康的重要影响因素,自己的饮食习惯决定自己的健康。高油高盐高糖的危害这部分让大家理解减油减盐减糖的意义。盐油糖的摄入标准和减油减盐减糖的烹饪技巧这两部分告诉大家应该怎么做,才能做到减盐减油减糖,实现健康饮食,讲座前后开展问卷调查,了解讲座效果。

  讲座受到了大家的热烈欢迎,通过本次讲座,员工了解到健康是掌握在自己的手中,健康的饮食是健康的重要决定因素,一定要培养清淡的口味,把减盐减油减糖融入生活中,养成健康的饮食习惯。