为提高全民健康意识，普及健康生活方式与技能，推进房山区创建全国健康促进区建设，2018年11月29日，房山区卫计委家庭发展中心与区健康教育所组联合举办了健康科普巡讲-进家庭大课堂活动。全区24个乡镇（街道办事处）的计生办主任及其相关工作人员和100户健康示范家庭代表共计120余人参加。
首先由房山区健康教育所郭艳梅所长给大家进行健康生活方式之“三减”行动的相关知识与技能培训。郭所长从什么是健康、健康四大基石讲起，围绕减盐、减糖、减油三个主题，详细讲述了生活中如何做才能减盐、控油、少糖，并介绍了居民膳食指南相关内容。号召大家要做到“减盐减油在厨房，美味家庭促健康”。
家庭是社会的细胞，自身健康受家庭影响很大。通过此次讲座，健康家庭代表能够掌握更多的健康知识与技能，真正做到“健康家庭促进家庭健康”，以点带面影响我们身边所有人，让大家都能够享有健康生活！