肩周炎是一种比较常见的肩关节疾病。患者的肩部一般都伴随明显的疼痛症状,严重影响其生活质量。为更好地了解和防治肩周炎,10月16日上午,区疾控中心在大兴区图书馆报告厅举办了一场由大兴区中西医结合医院副院长、主任医师郭勇主讲的精品健康大课堂。来自全区各医疗机构健康教育工作人员、讲师团成员及社区居民共210人参加了活动。
郭主任以“医体结合,防治肩周炎”为主题,详细讲解了肩周炎的定义、症状,并以漫画的形式教大家一些肩周炎的防治方法,如爬墙法、画圈法、甩手法、棍棒法、拉环法、链球法、毛巾法、哑铃操法、器械法和体操法等,简单易行、便于操作、效果显著。郭主任特别提醒大家:要科学对待肩痛,锻炼中若发生疼痛不可强行,应适当休息,待疼痛缓解后再行锻炼。
本场活动是今年第七场精品健康大课堂,也是此项活动的收官之作。一年来,精品健康大课堂围绕着打造全民健康生活方式、提升居民健康素养的目标, 从居民关注且需要的健康知识、常见慢性病防治入手,传播健康知识和理念,引领大家做自己健康的管理者,从而远离疾病,乐享生活。