2018年8月31日下午，北京市疾控中心健康大课堂在中国石油勘探开发研究院科技报告厅二层举办。此次讲座邀请到北京市体育科学研究所群众体育研究室主任谭京京，讲座主题《科学健身18法，功能健身动起来》。谭老师结合受众人群情况精心准备，课堂上为大家传授科学健身技能，普及科学健身知识。本场讲座共有来自企业、社区及医疗机构的260余名受众参加了讲座，受到大家的一致好评。
区健康教育科长熊依杰主持大课堂活动，熊科长表示我们举办健康大课堂的宗旨是，根据不同人群的实际需求，将通俗易懂的健康知识及时送到百姓身边，使健康知识最大效能地服务于大众，力争做好医学专家与广大百姓的桥梁与纽带，争取实现人人具备健康意识，人人掌握健康知识，人人拥有健康技能的最终目标。
谭老师从适合百姓日常锻炼的动作入手, 重点指导大家学习常见颈、肩问题的缓解动作及大肌群的锻炼方法，耐心一一纠正大家的动作。课堂上带领大家反复练习，使受众扎实掌握动作要领，并建议回家继续练习，以达到锻炼的目的。
讲座结束后，许多人又围上来咨询，谭老师一一给予详细地解答。