9月19日,通州区疾控中心联合区中小学生保健所在通州区育才学校举办“肥胖性相关疾病的防治——科学减肥”培训。通州区65所中小学校医及育才学校师生共计300余人参加了此次培训。
由于生活方式的改变,目前我国肥胖儿童逐渐增多,北京市卫计委2016年发布数据显示,2014至2015年度,北京市中小学生肥胖率为15.6%,多数青少年体重超出正常范围。肥胖严重影响未成年人身心发育,并成为成年后代谢性疾病的危险因素。
来自北医三院的肥胖防治专家王雪梅教授从“什么样的孩子需要减肥,为什么要减肥,如何科学减肥,以及如何预防儿童肥胖”入手,介绍了针对儿童青少年的科学减重方法。“减肥的核心是保持能量进出达到‘负平衡’,简单说就是要少吃多运动,平日以低脂、低糖、高蛋白饮食为主,注意荤素搭配、粗细相兼。另外,每天应保持1小时以上的低强度户外运动,如慢跑、爬山、打羽毛球等。只有在合理控制饮食的基础上配合运动才能达到减重的目的。”
活动现场,疾控中心发放了腰围尺、健康小天使动漫光盘以及折页等宣传品共计1000余份。此次活动得到了区教委和各学校的大力支持与配合,受到了广大师生的喜爱和好评。校医,作为学生健康的守护者,对学生健康起着举足轻重的作用。因此,通州区将持续开展针对校医的培训工作,以校医为突破口,培养学生良好的行为习惯,树立健康的生活理念,提升辖区师生的健康素养水平。