今年9月1日是我国第10个“全民健康生活方式日”， 为贯彻落实“两学一做”精神，积极响应创建延庆文明城区，延庆区疾病预防控制中心精心组织，以“和谐我生活，健康中国人”活动为主题，开展了三个走进、一个竞赛活动，倡导“日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子”的健康一二一理念，唱响“我行动，我健康，我快乐”口号。
健康生活方式是指有益于健康的习惯化行为方式，具体表现为：合理膳食、适量运动、不吸烟、不酗酒、保持心理平衡、充足的睡眠、讲究日常卫生等。按照国家行动办公室2016年提出的“三减（减盐、健油、减糖）、三健（健康口腔、健康体重、健康骨骼）、十年续新篇”的主题号召，工作人员在宣传日期间分别来到延庆区中医院、大学生军训基地、永宁古城为患者、家属、大学生以及社区居民宣传预防疾病的相关健康知识，耐心讲解控油壶、限盐勺的使用方法，发放高血压、糖尿病宣传折页，并为居民免费测量血压，解答过往群众提出的健康问题。让广大群众通过参与活动，增长健康知识和技能，自己多受益，他人受带动，最终达到改善健康、促进健康的目的。
8月31日我区还组织一场以“提升公民健康素养，倡导全民健康生活方式”为主题的社区居民演讲比赛，来自全区13个社区的居民代表，结合生活中践行健康的生活方式，表达了自己对健康生活方式的理解，抒发了生活中的感触。同时激励了社区居民不断提高健康知识技能和健康行为能力，促进延庆区全民健康生活方式行动的进一步开展。
活动期间，共发放各类健康宣传品15种3000余份。全区实现区乡联动， 18个医疗单位同期组织开展了健康大课堂、健康咨询等活动，全区健康生活方式行动蔚然成风，人与社会和谐发展。