2016年4月25日，海淀区疾病预防控制中心健康教育科徐浩应邀参加海淀区温泉镇政府健康减重知识讲座，向广大群众和政府工作人员献上徒手健身、健康减重知识。
徐浩首先引导听众通过简单的方法初步判断自己的身体状况，进而向大家传授正确评判身体肥胖程度的方法，造成肥胖的诸多因素，以及肥胖所带来的危害。此后，向大家说明多种不健康的减重方式，并结合亲身体会向在座听众讲述。以及合理应用医疗资源解析自己的身体状态。并通过近一个小时的时间根据大家的身体状况制定出相应难度的健身动作，耐心带领大家在激情音乐中挥汗训练，并且为每一位学员指导动作。正规训练的重要性立刻突显，每位学员坚持一节课下来收获很大，虽然很累、汗如雨下、肌肉酸痛，但都热情洋溢、活力四射。
这场动静结合讲座受到在场听众的一致好评，听众表示通过此次讲座，切实发现自己运动方面的误区，并了解到如何在无器械的情况下更好的锻炼身体，以及带动全家进行体育锻炼，以更好的状态享受生活、完成工作。