2023年门头沟区健康科普“五进”活动启动以来，受到广泛关注。在第36个世界无烟日来临之际，5月26日下午区卫生健康委、区疾病预防控制中心联合区中小学校卫生保健所在北京八中永定实验学校开展健康科普巡讲活动，高二年级100余名师生参加了巡讲。本次巡讲邀请到京煤集团总医院呼吸科副主任医师、戒烟门诊负责人李健和门头沟区龙泉医院主治医师、老年科主任黄毅臣分别就烟草危害和心理角度认知自我、预防网络沉迷开展主题讲座。
本次授课过程中，李健医生通过生动的图片和通俗易懂的语言为孩子讲述了吸烟对健康的危害，从吸烟会导致肺癌、口腔癌、肺气肿、心脑血管疾病、骨质疏松等一系列疾病及二手烟的危害进行授课，号召大家拒绝第一支烟、远离二手烟。活动现场气氛热烈，师生们承诺远离吸烟、共创健康阳光无烟生活。
黄毅臣医生以电子游戏成瘾为切入点，从网络便利与危害、网络游戏成瘾的表现和危害、克制网瘾的建议等角度，结合生动鲜活的案例，为同学们进行讲解。从心理健康角度向同学们简单教授了一些面对学习压力如何正确排解、如何正确认知自我和自觉抵制网络不良信息和不法行为、远离网络游戏等的方法，努力为未成年人营造晴朗健康的成长环境。
通过现场互动问答、具体数据和生动的图片介绍等方式，深入浅出的讲解健康科普知识，让全体学生深刻认识到吸烟的危害和控烟的意义，提高了他们自觉抵制吸烟与被动吸烟的意识，懂得了网络沉迷对自己身心成长的危害，从而引导未成年人通过体育锻炼、合理休息等绿色健康的方式来缓解课业压力，树立健康意识，自觉远离烟草，既维护了良好的校园环境和风气，也有利于身心健康，促进健康生活方式的养成。
青少年是祖国的未来，减少新烟民，加强中小学生控烟工作对于整体控烟工作有着重要意义。下一步，门头沟区将充分利用市、区两级优秀科普专家资源，以形式多样和科学精准的健康知识宣教方法，开展宣传教育活动，着重培养良好习惯和健康生活方式，为未成年人健康成长营造良好的社会环境，从而织牢致密健康教育网。