为提高辖区居民自我保健意识，普及预防“三高”的健康知识，促进健康生活方式形成，10月11日下午房山区疾病预防控制中心走进北京九州一轨环境科技股份有限公司，开展了一次以如何预防“三高”为主题的健康科普讲座活动，共计50余名职工参加。
此次讲座邀请了北京中医药大学房山医院内分泌科副主任医师韩俊阁主讲。“三高”是指高血压、高血糖及高血脂。韩医生结合日常生活和丰富的临床经验从概念、症状、危险因素及高危人群等方面带领职工们一起认识“三高”。随后重点指出“未病先防”的重要性。预防“三高”，要从饮食、运动中格外注意，并介绍了中医特色疗法、中药代茶饮、练习八段锦等方法科学预防“三高”。除了“三高”问题以外，也应重视其他“四高”问题，即高尿酸、高胰岛素、高同型半胱氨酸等。讲座结束以后，职工们针对个人情况积极提问，场面热烈，韩老师都耐心予以解答，职工们都表示收获满满。
通过此次讲座职工们对“三高”进行了更深入的了解，掌握了预防“三高”的健康知识，并且树立了预防为主的健康观念，提高了健康素养水平。房山区将持续推进“五进”健康科普活动，普及健康生活的理念，引导大众提升健康素养，大力推进健康房山建设。
