为深入贯彻落实《健康石景山行动（2021-2030年）》精神，石景山区持续推进健康科普“五进”活动，将专业健康知识精准送达居民身边。近日，在隆恩颐园社区开展了一场以“科学减脂减重”为主题的健康讲座，为居民送上了实用的健康指导。
本次讲座邀请首都医科大学附属北京康复医院高杰清主任医师进行授课，高主任将深奥的医学原理转化为通俗易懂的语言，围绕“健康”核心展开讲解，深入剖析了减脂与减重的本质区别，纠正了“节食等于减肥”等常见认知误区，着重强调营养均衡、适度运动与规律作息构成的“健康黄金三角”，引导居民建立科学、可持续的健康生活观念
为让健康理念更好地贴合个体需求，活动特设一对一咨询环节。医生针对居民提出的个性化问题，提供了量身定制的专业建议。此外，现场还为到场居民提供了王不留行耳贴体验，借助传统中医刺激耳部穴位的方式辅助调节身体机能，成为科学减重方案的有益补充。
此次活动是石景山区健康科普“五进”工作的生动实践，不仅向居民普及了科学的减脂减重知识，更在社区内播撒了“主动健康”的理念，对营造积极健康的社区文化、提升居民健康素养和幸福感起到了积极推动作用。
