为积极响应国家“体重管理年”的号召，深入落实《“健康中国2030”规划纲要》，通州区疾控中心健康教育科与西上园社区联合举办了以“‘重’在‘餐’‘娱’——科学体重管理双引擎”为主题的青少年健康科普讲座。本次活动面向西上园社区暑期夏令营的学生及家长，旨在构建家庭-社区联动的健康支持环境，推动家庭树立科学的体重管理理念。
讲座中，健康教育科科长刘永昌用通俗易懂的语言，阐述了体重与健康的重要关系，并详细解析了体重过高或过低对青少年成长的潜在危害；介绍了科学评估体重的关键指标，包括体重指数（BMI）和腰围的测量与意义；重点讲解了如何通过合理膳食与科学运动实现有效体重管理，帮助家长和孩子理解“吃”和“动”作为体重管理“双引擎”的重要作用。
本次活动一改以往单向知识灌输的模式，采取“知识讲解+互动答疑”相结合的方式，现场气氛活跃，学生与家长积极参与、踊跃提问。
此次讲座，不仅帮助家长与学生从单纯关注体重数值转向科学体重管理，还有效纠正了“盲目减重”等认知误区，强化了日常饮食与运动管理的意识。活动为社区家庭提供了宝贵的学习交流平台，为持续推进健康教育工作奠定了坚实基础，进一步为青少年的身心健康成长护航。
