为弘扬中医文化精髓，普及中医健康知识，切实提升居民健康素养水平，近日，区疾控中心、区中医医院联合永定镇政府共同在永定镇文化中心举办健康科普“五进”--常见老年内分泌四季调养健康讲座进社区活动。来自周边社区70余名老年人参加活动。
中医医院内分泌科赵云老师结合四季常见的二十四节气及其规律特点，用通俗易懂的语言讲解不同季节要注意防范哪些疾病，如：春季，风大干燥、昼夜温差大，“倒春寒”（谷雨前后）致血管收缩，增加心脑血管风险；夏季，极端高温（＞35℃）、骤雨湿闷、空调依赖，“桑拿天”致胰岛素吸收加快，低血糖风险增加；秋季，湿度骤降（相对湿度＜30%）、寒流突袭 、日照锐减，“贴秋膘”饮食致血糖升高，周围血管病变症状加重；冬季，持续严寒（＜-10℃）、室内燥热、空气污染，心梗/脑卒中风险增加。赵医生告诉在座的老人，要根据不同时节采用一些食养、运动、穴位按摩等方式进行养生。讲座结束后，她又为一些常年患慢性病的老人进行了义诊咨询，通过个性化的建议普及中医养生知识。
此次健康科普“五进”活动既是一次中医文化传承之旅，又是贴近老年群体的一次深刻体验。接下来，区疾控中心将继续整合资源，通过“五进”的形式向不同群体的居民普及健康知识，提升健康素养。