为深入落实《“健康北京2030”规划纲要》及国家卫生健康委关于2026年全系统为民服务实事工作要求，切实为居民提供健康科普知识，提升居民健康素养水平。2026年4月28日，通州区疾病预防控制中心联合宋庄社区卫生服务中心，邀请北京安贞医院心力衰竭与心肌病中心副主任医师孙玉青到宋庄含章园社区开展以“心力衰竭知识早知道——诊疗与防治”为主题的科普讲座，50余名居民参与此次科普讲座。
讲座开始，孙玉青巧用比喻，将心脏比作人体的核心动力机器，介绍心脏保持健康、规律有力跳动，对维持人体正常生命运转的重要性。随后，她详细介绍心力衰竭的初期典型症状，如出现反复咳嗽、爬楼或轻微活动后喘息不止、静息状态下呼吸困难、食欲不振、下肢水肿以及需垫高枕头才能入睡等具体表现，就要高度警惕，早期识别身体异常信号，然后及时去医院检查；同时讲解心衰发生后机体出现的代偿反应，如心室重构、心肌肥厚以及心排血量增加等，接着重点讲解了心衰防治措施，包括积极治疗原发病；避免诱因：防感染、避免过度劳累；控制饮食，避免血压波动，科学调控血糖，进行血脂管理；定期到医院进行检查等，从多方面筑牢心脏健康防线。讲座尾声，现场居民结合自身情况踊跃提问咨询，孙玉青现场耐心倾听、逐一详细解答，有效的解决了居民的健康疑惑。
本次健康宣讲活动内容详实丰富，现场居民专注聆听、积极互动，交流氛围热烈浓厚。活动成效显著，有效帮助居民系统掌握心衰相关知识，提升了早期识别、主动就医的意识，引导大家做到早检查、早干预，为享受高质量健康生活筑牢基础。后续，我们将继续深化“五进”健康宣教工作，聚焦重点场所、重点人群，精准开展多样化健康科普活动，以扎实举措为城市副中心居民的健康保驾护航，全力守护社区群众身心健康。