为持续提升辖区居民健康素养，扎实推进北京市“健康科普行—万场健康知识讲座”暨健康科普“五进”行动，8月11日，延庆区疾控中心（区卫生健康监督所）联合区妇联、区人民检察院，面向青少年儿童及职工家长开展暑期青少年体重管理科普专题讲座，70余名儿童及职工家长参与活动。
本次讲座特邀国家健康科普专家、北京小汤山医院有氧运动中心主任牛国卫现场授课。讲座紧扣青少年日常饮食与运动，结合现场家长的坐姿、体型实际情况，从肥胖的危害切入，系统讲解青少年体重管理相关要点。针对当下不少人因工作节奏快，难以抽出整块时间开展锻炼的现实痛点，他带来“碎片化微运动”全新理念，提出运动不必局限于健身房、运动场，完全可以融入日常生活点滴。授课过程中，牛国卫现场示范并带领大家实操两项微运动，以互动式授课，让“运动融入生活”的健康理念深入人心。
讲座结束后，工作人员同步开展延伸科普服务，向参会人员发放腰围尺、健康饮食宣传折页等科普物资，引导群众养成科学健康的生活方式。
本次活动聚焦青少年健康需求，有效普及科学管理体重知识。下一步，区疾控中心（区卫生健康监督所）将持续推进健康科普“五进” 系列活动，深入开展进机关、进基层等科普服务，持续助力健康延庆建设。