为落实《“健康北京2030”规划纲要》工作部署及国家卫生健康委关于2026年全系统为民服务实事工作要求，持续推进全民健康素养提升行动，引导百姓主动掌握健康技能，切实提升农村健康素养水平及百姓生活质量。9月17日上午，通州区疾控中心联合永乐店镇政府在十里春风社区党群服务中心开展为期半天的“围绝经期女性营养与体重管理和医学检验结果的应用与解读”的相关科普讲座活动，把专业健康知识、便民咨询服务送到居民家门口，受到现场居民一致好评。
本次活动内容丰富、环节充实，分为专题授课、化验单一对一解读答疑、健康互动体验三大板块。活动伊始，北京大学人民医院护理部李晓丹主任护师首先开讲，用通俗易懂的语言为大家科普了女性围绝经期的营养与体重管理，结合了女性的生理情况以及基础疾病有针对性地提出了改善体重的方法，倡导大家采用食物分份法来判断一天的饮食是否合理，科普了健康的饮食结构、规律作息以及适当锻炼的重要性。通州区妇幼保健院综合诊疗部焦明远主任技师则为大家科普如何正确解读化验单、看懂化验单，指导百姓核对报告的基本信息、读懂参考范围以及空腹检查的具体项目，提醒大家化验报告单上的箭头不等于患病，要理性看待肿瘤标记物等指标的变化，重点强调了低密度脂蛋白的重要性。
专题讲座结束后，现场设置健康咨询服务台，开启化验单解读答疑环节。不少居民随身携带日常体检化验单、检查报告，围着授课老师逐一咨询。焦明远耐心细致逐项解读各项指标含义，针对指标异常情况，分析潜在健康风险，给予饮食调整、作息干预、定期复查等个性化指导，对居民提出的各类健康疑问逐一答疑解惑，解开大家心中困惑。
活动现场，李晓丹带领居民开展丰富的互动体验。现场为居民免费测量血压，仔细记录血压数据，根据测量结果给出针对性健康建议；还带领大家一起学习简易居家健身运动，示范适合中老年群体、简单易学的拉伸保健操，手把手指导动作要领，引导居民养成日常适度运动的好习惯。同时现场还开展问答互动，居民踊跃举手提问，现场氛围热烈融洽。
此次半天的科普活动，将理论科普、报告解读、实操互动融为一体，做到宣讲有深度、服务有温度，让居民在家门口既能学到实用健康知识，又能享受到面对面的专业健康指导。后续我们将继续深化“五进”健康宣教工作，聚焦重点工作场所、重点人群，精准开展多样化、接地气的健康科普活动，以务实举措筑牢城市副中心居民健康防线，全力守护群众身心健康。