10月10日，北京市健康科普行——万场健康知识讲座暨东城区健康科普五进行动东华门街道专场开讲，70余位居民参加。东城区疾病预防控制中心（区卫生健康监督所）邀请北京老年医院内分泌科主任、副主任医师耿亚辉主讲，围绕糖尿病防治主题为居民送上实用的防病知识。
讲座中，专家从认识糖尿病、警惕并发症、饮食管理、科学运动、用药误区五个方面展开，用通俗易懂的语言讲解防控要点，提醒居民高危人群应每年筛查血糖，控好血糖就是守住全身器官；饮食要控制总热量、粗细搭配、多吃蔬菜、优选鱼禽蛋奶；运动推荐快走、慢跑、太极等温和方式，每周累计不少于150分钟，避免空腹运动；用药须严格遵医嘱，不可自行停药，胰岛素不会成瘾，无糖食品也不能随意食用，并反复强调糖尿病可防可控、关键在早筛查早干预。
作为中心（所）慢病防控与健康科普融合的生动实践，本次活动锚定早筛查、早干预主线，把慢病管理关口前移；推动名医进社区，以权威科普破除用药误区；讲座与互动答疑双轮驱动，提升居民获得感。健康听进心里，更要落在日常。下一步，中心（所）将继续链接优质医疗资源，把更多科学、实用的健康知识送到居民身边。
